2009年8月21日金曜日

東横スイミングスクール 綱島

市民プール 17:10から18:00 18:10から18:55 50メートル27往復

今回のマイル 2.7キロ
合計マイル 17.4キロ

ただいまの地点 日吉を通過して1.1キロからスタートの 次の綱島を通過して1.6キロに到チャック 次の大倉山まで0.1キロ

1 件のコメント:

chucking さんのコメント...

編集長のフォーム指導を受けてハッスルする